Почему стоит записать ребенка на баскетбол

В настоящее время от человека требуется умение быстро и с наименьшим количеством ошибок реагировать на поставленные задачи. Это становится возможным при быстрой передаче информации от сенсорных анализаторов к корковым центрам головного мозга и, в свою очередь, скорейшей ее переработке ими для ответной реакции организма. Характеризуя личностные особенности, ведущие к успеху во большинстве видах деятельности, психологи ставят скорость переработки информации (во время умственной работы) на одно из первых мест. Баскетбол отлично развивает эти качества с первых дней занятий.

Игра в баскетбол требует от ребенка принятия множества быстрых решений в короткий период времени при постоянно изменяющихся игровых условиях. Находящийся на баскетбольной площадке игрок должен оценивать множество факторов, перед принятием каждого решения. Поэтому тактическая подготовка юных баскетболистов включает в себя:

  • развитие способности оценивать изменяющуюся ситуацию: ориентироваться в ней и быстро применять любой технический прием или игровое действие;
  • овладение вариантами взаимодействия двух и трёх игроков, характерными для тактической системы игры;
  • овладение тактическими комбинациями в определённый момент игры (начало игры с центра, введение мяча в игру);
  • освоение систем игры и типичных для них комбинаций;
  • умение переключиться с одной системы игры на другую;

Играя с мячом, ребёнок развивает координацию и становится физически более выносливым из-за постоянной тренировки дыхательного и сердечного аппарата.

Постоянно посещение тренировок также развивает такие черты характера как: терпеливость, инициативность, смелость и решительность. Занятия баскетболом ускоряют мышление, реакцию и оказывают положительное влияние на нервную систему. Дети, занимающейся этим видом спорта, становятся более спокойными и сконцентрированными, так как во время тренировок снимают стресс, который постоянно накапливается у них в школе.

Кроме того, во время тренировочного и соревновательного процесса ребёнок учится быть самостоятельным и отвечать за свои решения. Большое количество соревнований в течение года (от 20 до 80 игр в зависимости от возраста) дисциплинирует и мотивирует ребенка к регулярным занятиям.

Исследование американских учёных показало, что баскетбольные тренировки на 40% увеличивают чувствительность зрения к цветным импульсам. Это происходих из-за того, что баскетболисту приходиться постоянно следить за динамически изменяющейся ситуацией на площадке.

Во время подготовки к сезону (август-сентябрь) баскетболисты проводят сборы по общей физической подготовке, во время которых выполняют определенный объём работы, которая позволяет укрепить связки, мышцы и сухожилия перед сезоном.

Гипотеза работы состоит в предположении того, что скорость процессов восприятия и переработки информации в центральной нервной системе зависит от особенностей рода деятельности, в частности спортивной специализации.
Цель исследования – изучение влияния занятий баскетболом на скорость процессов восприятия и переработки информации в центральной нервной системе.

Исходя из цели исследования, были поставлены следующие задачи:

1. Определить и сравнить уровень пропускной способности мозга у обучающихся, имеющих разный двигательный режим.
2. Выявить влияние занятий баскетболом на функциональное состояние пропускной способности мозга.
3. Определить возможность применения методов корректурных проб для контроля над развитием тактического мышления воспитанников.

В исследовании приняли участие 32 человека, из них 16 человек, не занимающихся баскетболом. Все испытуемые – лица мужского пола. Объектами исследования явились воспитанники в возрасте 14 лет (8 класс), занимающиеся дополнительно баскетболом 3 раза в неделю по 1.5 ч в секции баскетбола в течение трех лет. Контрольную группу составили школьники того же возраста, занимающиеся баскетболом только на уроках, в рамках программы.
Считается, что возраст 10 – 13 лет является сенситивным периодом для развития тактического мышления. Это связывают с тем, что к этому периоду жизни происходит завершение формирования переднелобных областей коры мозга. Затем способность решать тактические задачи улучшается, но в меньшей степени.

В качестве методов исследования применялись корректурные пробы (психологические методики, позволяющие с определенной долей вероятности судить о развитии такого психического качества, как внимание) – тест с кольцами Ландольта и вариант буквенной таблицы Анфимова. Первый тест показывает уровень пропускной способности мозга, а второй – отражает такой показатель, как интенсивность внимания. Результаты тестов были обработаны статистически с использованием программы Statistica. Достоверность отличий определяли по t-критерию Стьюдента.

Результаты исследования показали следующее: по общему количеству просмотренных за одну минуту колец дети контрольной и экспериментальной групп имеют равные показатели. В то же время по числу ошибок, то есть пропущенных и/или неправильно зачеркнутых колец, школьники контрольной группы достоверно превосходят детей экспериментальной группы более чем в 3 раза, что характеризует повышенный уровень умственной работоспособности занимающихся баскетболом.

Это же подтверждает и тест на интенсивность внимания, уровень которого оказался выше, чем у не занимающихся дополнительно, на 32%. Дети экспериментальной группы, таким образом, способны более эффективно воспринимать поступающую от различных анализаторов информацию, что необходимо в игровой деятельности для адекватного реагирования на быстро меняющуюся ситуацию. Например, когда и каким способом сделать передачу партнеру по команде, находящемуся в выгодной позиции для броска по кольцу.

По показателю точности выполнения работы баскетболисты также превосходили обучающихся контрольной группы, что определяет возможность безошибочного выполнения деятельности почти в 87%, в то время, как в контрольной группе – 69%. По показателю продуктивности, то есть отношению точности работы к ее общему количеству, также имеются существенные отличия. Указанные изменения свидетельствуют о более стабильных и сильных функциональных взаимосвязях корковых центров, чем у не занимающихся детей, что, в свою очередь, ускоряет работу мозга. Так, скорость переработки информации более чем на 35% выше, чем в контрольной группе.

Это же подтверждают электроэнцефалографические исследования, проведенные на высококвалифицированных баскетболистах в разные периоды тренировочного цикла. Они также отмечали более высокий α-ритм (11–12 Гц) «игровиков» по сравнению с представителями, тренирующимися на выносливость. Применение в тренировочном процессе различных индивидуальных и групповых тактических комбинаций (выход на свободное место, взаимодействие в двойках и в тройках при помощи постановки заслонов) способствовало изменениям, произошедшим в исследуемых параметрах. Кроме того, у занимающихся детей обнаружены достоверные корреляционные взаимосвязи с такими игровыми показателями, как точность броска с игры, точность результативных передач и перехват мяча при действии в защите.

По результатам наших исследований были сделаны следующие выводы:

1. Полученные результаты, а также имеющиеся в литературе данные, позволяют говорить о том, что занятия баскетболом способствуют достоверному улучшению восприятия и переработки информации.
2. Величина пропускной способности мозга может являться важным критерием контроля тактической подготовленности обучающихся.
3. В задачу формирования внимания входит не только его развитие, как отдельного психического процесса, но и формирование таких черт личности, которые бы облегчили переход произвольного внимания в послепроизвольное, т.е. такого внимания, которое вызывается через вхождение в деятельность и возникающий в связи с этим интерес. В результате длительное время сохраняется целенаправленность, снимается напряжение. Человек не устает, хотя послепроизвольное внимание может длиться часами.
4. Применение методов корректурных проб позволяет производить контроль над развитием тактического мышления, не требует громоздкой аппаратуры и большого количества времени. Этот метод может быть использован в любых условиях – на тренировке, отдыхе или соревнованиях.


Тренировки по баскетболу для детей в Висагинасе.

Вот ещё несколько причин, почему вашему ребенку стоит попробовать себя в этом виде спорта.

  • баскетбол самый популярный вид спорт в Литве
  • соревновательный период проходит в холодное время года (октябрь-апрель)
  • тренировочный процесс проходит в отличных условияз (тёплый зал, собственный тренажёрный зал, отремонтированные раздевалки, душевые, новый инвентарь, новая игровая форма)
  • постоянные поездки на соревнования дают возможность увидеть и посетить другие литовские города
  • во время тренировок дети получают необходимые знания о здоровом образе жизни
  • окружающая обстановка (старшие друзья по команде, тренера, родители) помогают оберегать ребенка от вредных привычек
  • появляется возможность обзавестись новыми друзьями
  •  баскетбол отлично помогает держать себя в хорошей физической форме, потому что за один час занятий баскетболист:
    – сжигает 700 калорий
    – пробегает 4 километра
    – 350 раз меняет темп
    – 500 раз меняет направление движения
    – 300 раз поворачивается
    – выполняет около 500 движений ногами в защите и еще 150 руками
    – 90 раз прыгает и 260 раз приседает

Мы приглашаем записаться на баскетбол детям в возрасте от 6 до 17 лет. Тренировки проходят в течение учебного года с понедельника по пятницу с 15:00 до 20:00 в разных возрастных групах. Занятия проходят в Висагинскому центре рекреации (бывший спорткомплекс между 1 и 2 школой).

Наши контакты

Тренера:

  • Николай Алексеенко (тренер национальной категории) – тел. 8-653-70080 (русский язык)
  • Анатолий Велавичюс (тренер) – тел. 8-671-11246 (русский, литовский)

Спонсорство, сотрудничество, реклама:

  • 8-616-45822 (Александр Бражниковас – русский, литовский, английский)
  • 8-614-10764 (Sergejus Kotovas – русский, литовский, польский)

Адрес спорткомплекса: Vilties g. 5A, Visaginas (зал баскетбола налево от входа)

Как записать ребенка на баскетбол

Вам нужно прийти в висагинский спортивный центр (Parko g. 2A) с нижеуказанными документами и подписать договор о сотрудничестве в бухгалтерии

– медицинская справка Nr. 068/A (вид спорта баскетбол)
– личный документ ребенка или его копия
– свой документ